一本《红楼梦》唱出了多少痴男怨女心中的郁结，塑造了多少栩栩如生的人物形象，但是这本小说的价值，远远超过了它所发散的文学光环，它在哲学、政治、艺术等诸多方面都融会贯通，可以说是一本不可多得的宝贵文献。特别值得一提的是，这本书里面还蕴含着巨大的养生奥秘，四年组的语文老师们或引经据典、或斟茶吟诗、或大展厨艺，她们唱京剧、打太极、猜灯谜、击鼓传花当场赋诗，用这样一些丰富多彩的形式，带着大家走进了大观园的养生世界，从“茶、食、酒、粥、乐”几个方面入手揭开了红楼梦里的养生奥秘——食疗养生宜清淡，顺其自然宜心宽。

现场的老师们也畅所欲言，各抒己见，大家对这次读书沙龙给予了充分的肯定，称其为视觉、味觉和精神上的盛宴，也希望老师在繁忙的工作之余，好好享受生活，保养身体，因为“健康是长寿之本，强身乃事业之基。”